Наиболее благоприятные показатели наблюдались у людей, которые спали примерно от 6,4 до 7,8 часа в сутки. У участников с более коротким или более продолжительным сном признаки ускоренного старения встречались чаще. При этом ученые подчёркивают, что исследование показывает статистическую связь, но не доказывает причинно-следственную зависимость. Иными словами, полученные результаты не позволяют утверждать, что недостаток или избыток сна непосредственно ускоряет старение органов. Необычная продолжительность сна сама может быть связана с уже существующими проблемами со здоровьем.